La yogathérapie
À propos
Dans la continuité de l'accompagnement en Ostéopathie, le yoga m'est apparu comme une pratique qui peut accompagner la vie quotidienne et encourager le corps, l'esprit et le mental à rester alignés, à "pagayer dans le même sens" pour la bonne santé globale de la personne.
Alors oui quand çà va bien le yoga nous aide à continuer sur cette voie....Mais quand çà ne va plus...il peut aussi nous aider à retrouver la santé! C'est la Yogathérapie.
Une pratique régulière pour cibler un objectif
Les postures, moins nombreuses et moins enchainées que dans un cours classique, sont maintenues plus longtemps laissant ainsi la possibilité au corps de se déposer de plus en plus dans le relâchement. La personne peut ainsi explorer sa respiration et la circulation de celle ci, dans ses zones de facilité et...les autres!
Chaque posture peut avoir une action spécifique sur un ou plusieurs systèmes de l'organisme (nerveux, digestif, endocrinien...).
Le choix et l'évolution des postures se fera en fonction des besoins de la personne.
Atelier d'1h en individuel.
Le premier se compose d'une partie
où l'on identifie les déséquilibres et les objectifs de "travail", comme une anamnèse lors de la consultation d'Ostéopathie cela permet de déterminer les possibilités et limites que l'on peut rencontrer.
Lieu: Cabinet d'Ostéopathie
7, rue Eugène Leroy
24290 MONTIGNAC-L
35€/ heure.
Pour quels motifs?
Ostéo-articulaire; Douleurs chroniques, tendinite, Récupération après traumatisme, prévention, arthrose....
Digestifs: Diarrhée, constipation, douleurs, ballonnements, pathologies inflammatoires...
Endocriniens: Dysfonction chronique de la thyroïde, épuisement des surrénales, troubles du cycles menstruels, endométriose, SOPK..
Nerveux: Régulation de l'humeur, Dépression, Anxiété, Phobies, Trouble du sommeil
......Si vous avez un doute appellez moi, et nous verrons ensemble suivant la description de vos symptômes si la yoga thérapie peut vous être bénéfique!!
Le yoga accompagne une prise en charge médicale mais ne peut s'y substituer s'il y en a une.
NON CE NE SERA PAS MAGIQUE!!!!
Le corps est capable de choses extraordinaires bien sur (vous prêchez une convaincue!) mais on ne peut attendre qu'en une séance on solutionne des problèmes qui se sont parfois installés sur des années!!!
>> On ne demande même pas çà à la médecine allopathique ( et oui elle "guérit" en effet très peu de maladies , le plus souvent elle cache seulement ou compense un/des symptomes!!) alors soyons réguliers dans notre pratique, près à changer des habitudes..mais n'attendons pas le remède magique!